kobieta masa

[...] zablokowałem sie nawet biorac testosteron 500mg i była to za mała dawka jak na mój organizm co przyczyniło sie do 3miesiecznej meczarni z seksem i wiecej renia leciała niz prawdziwy seks z kobieta a co do twojego mega mass to jak to jest ten co mysle 4000 to nie polecam ja sie zawiodłem na nim cukier w zebach zostawał a masa wiadomo szła

Witam, chciałabym stracić trochę tłuszczu możliwie z jak najmniejszą szkodą dla mojej mizernej „muskulatury" 2 lata temu chorowałam na anoreksję ( ważyłam 35kg), waga wróciła nawet z nawiązką jednak jak łatwo się domyślić nie jest to masa najlepszej jakości. Stosowałam już dietę ale nie przyniosła rezultatów. Chciałabym poprawić swój wygląd, [...]

[...] węgle to brzuch od razu spadł. Nadkompensacja glikogenu jest znaczna, mając 400g węgli dziennie. Mi one nie służą. Już nigdy tyle węgli jeść nie będę. Czułem się jak kobieta w ciąży, niestety nie dostałem becikowego, bo powiedzieli że wydam na suple ... Suplementy i odżywki leucyny nie jadłem, kupiłem na promo i została do dziś Recenzja [...]

[...] malo jestem wylatany w tym temacie, dlatego prosze o przyblizenie mi tematu, co przed cyklem, co w trakcie, co po cyklu a zebym dalej cieszyl sie bez zadnego problemu moja kobieta. No i ostatnia sprawa, specjalisci, co powinienem wiedziec, co powinno mnie odstraszac od tego srodka? ryje strasznie bebechy ? ew, prosze kontakt na gg 23081979

dopracuj diete bo warzysz jak kobieta potem suple i masa idzie jak na koksie

Rozumiem, ze masa leci? Mi na 1500 kcal to by zlecialo wszystko co mam, a przeciez jestem kobieta

długo zastanawiałam się, czy napisać ten post...czemu? jestem tu jakis czas, udzielam sie regularnie na forum "odżywianie", mam bardzo dużą wiedzę z zakresu redukcji, dietetyki, etc...i własnie ta wiedza i obsesja zaprowadziła mnie tu, gdzie teraz jestem...do krainy tzw. "porcelanowych motyli"- ANOREKTYCZEK. Tak...w końcu to sobie uświadomiłam- [...]

[...] cholera konkretnie, 125kg to już jest masa żelastwa takich krzyków bojowych to aż miło posłuchać, bo na moją siłkę chodzi taki typek koło 17lat który stęka jak, nie wiem, kobieta w ciąży i nie ma możliwości ćwiczyć obok niego w tym samym momencie bo by mi chyba zwieracze puściły stęka jakby konał i to mniej więcej od 4-5 powtórzenia a zwykle [...]

jak juz pisalem koksem nie jestem ale budowa mam wystarczajaca, moja nie lubi miesniakow a ja sobie tez podobam, chce jedynie brzuch wyrzezbic, mi tam i zreszta kobieta tez podoba sie bardziej sucha masa miesniowa a nie ulane swiniaki :) i do tego daze, do tej budowy kratka bylaby moim niwielkim marzeniem, zaparcia mi nie brakuje tylko musze [...]

Chciałabym schudnąć, ponieważ podczas zimy przybyło mi tłuszczyku . Nigdy nie byłam szczupłą dziewczyną i chciałabym to zmienić, szczególnie, że zbliżają się wakacje. Śniadanie1 : jogurt activia 124 kcal + musli chleb perłnoziarnisty żytni , salami , ogórek, pomidor, sałata herbata zielona o smaku pomaranczowym Śniadanie 2 : jabłko Śniadanie3 [...]

[...] sie wazyc na jakiejkolwiek wadze,bo sila nacisku nie bylaby rowna sile sprezyny wagi-wszyscy by wazyli tyle samo:) -facet 100 kg wywiera o wiele wieksza sile na pedal,niz kobieta 50 kg.....jezeli oboje staraja sie maksymalnie przyspieszac lub podjezdzaja pod gore(fizyka: sila =masa razy przyspieszenie czylisila jest wprost proporcjonalna do [...]

Mi się wydaje że w stójce bo tu masz przewagę zwinności i szybkości. Natomiast w parterze jednak siła odgrywa duże znaczenie. Moi wszyscy sparingpartnerzy są ode mnie więksi i ciężsi(z racji tego że jestem kobietą) i mi na pewno lepiej się walczy w stójce niż parterze. W parterze wystarczy że któryś dla żartu po prostu "uwali" całą masą [...]

długo zastanawiałam się, czy napisać ten post...czemu? jestem tu jakis czas, udzielam sie regularnie na forum "odżywianie", mam bardzo dużą wiedzę z zakresu redukcji, dietetyki, etc...i własnie ta wiedza i obsesja zaprowadziła mnie tu, gdzie teraz jestem...do krainy tzw. "porcelanowych motyli"- ANOREKTYCZEK. Tak...w końcu to sobie uświadomiłam- [...]

Witam, od 7 m-cy ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu. Na początku były obwody, obecnie pon -obwód, śr - góra, piątek - nogi do tego po treningu 30 min aeroby. Zaczynałam od wagi 112kg, obecnie 105kg - obwody ładnie poleciały, znacznie wzrosła masa mięśniowa, poleciał tłuszcz, od 2 m-cy obwody i waga stoi w miejscu. Nie wiem dlaczego tak wolno się [...]

Cześć. Postanowiłam się za siebie wziąść.Mam trochę tłuszczyku,ale także sporo mięśni pod nim.Chciała bym ten tłuszczyk spalić ale... Dodatkowo chodzi mi też o to by zwiększyć masę i siłę swoich mięśni i uwidocznić ich rzeźbę. I tu jest moje pytanie. Jaki trening mi polecacie?;) Zaznaczam jak już zresztą w temacie,że jestem młodą kobietą. Z góry [...]

[...] 95% kobiet nie ma szans z 95% facetów. Nie ma co się oszukiwać. Zupełnie nie ta masa, paręset razy mniej testosteronu a co za tym idzie nieprzystosowanie do walki. Kobiety są od pilnowania ognia i rodzenia dzieci a nie od walki. Do walki przystosowany jest chłop. Oczywiście nie ma nic piękniejszego jak walcząca kobieta, ale bądźmy poważni...

[...] się z tym było, ale urozmaicenie to jest dobre Ciemna masa może i jest ale tylko pod tymi względami. Jakbyśmy byli wychowywani w przekonaniach "jajka szkodzą" itp. tak jak oni to całkiem możliwe że też byśmy nie wierzyli swoim dzieciom. Moja mama to złota kobieta, ale pod tym względem (dla mnie wrażliwym) jest bardzo denerwująca :P

[...] ćwiczeń? Bardzo prosto, należy myśleć o nagrodach, które czekają na nas po systematycznych ćwiczeniach. Poniżej 5 nagród, które mogą motywować do ćwiczeń. Nowe ciuchy Każda kobieta kocha zakupy, a perspektywa zakupu seksownych ubrań w mniejszym rozmiarze może skutecznie przyczynić się do zmiany trybu życia na bardziej aktywny, gdzie sport [...]

Hej. Jestem tu nowa. Obecnie należę do Jednostki Strzeleckiej i chciała bym nabrać siły i masy. Jestem przy układaniu diety ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia. Ogólnie nad kondycją pracuje od marca tego roku. Dysponuje atlasem Total Gym 1000 i hantlami 1 kg. Chcę się skupić na brzuchu, rękach, plecach itd. Mam 16 lat ważę 53 kg i mam 167 [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: - nie mierzylem dawno.. -udo: nie pamietam... ale tyle co ma w tali moja kobieta;) -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220-260 -węglowodany:250 -tłuszcz: 180-220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 i 3 PH 8. TRENING: obecny priorytet plecy trening 4 dni [...]